health tips bd

পুষ্টিকর খাবারহেলদি টিপ্‌স

পান পাতার ২১টি উপকারিতা, সঠিক ব্যবহার ও ক্ষতিকর দিক জেনে নিন!

পান সকলেরই পরিচিত একটি পাতা, যা দৈনন্দিন জীবনে কমবেশি সকলই ব্যবহার করে থাকি। পান পাতার সাথে বাঙ্গালির বহু পুরোনো সম্পর্ক।

Read More
পুষ্টিকর খাবারহেলদি টিপ্‌স

ত্বকের যত্নে চিরতা খাওয়ার উপকারিতা ও প্রয়োজনীয় সব তথ্য!

চিরতা খাওয়ার উপকারিতা : চিরতা প্রাচীনকাল হতে ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চিরতার আদিনিবাস ভারতবর্ষে । হিমালয়ের পাদভূমিতে তার

Read More
পুষ্টিকর খাবারহেলদি টিপ্‌স

অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা ও ব্যবহারের কিছু সতর্কতা!  

অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা জানা মানুষের সংখ্যা বেশ কমই। তবে ঔষুধিগুণ সম্পন্ন এই গাছের ছাল প্রাচীনকাল থেকেই নানান কাজে ব্যবহার

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

পারকিনসন রোগ কি? (Parkinson’s Disease): কেন হয়, এর চিকিৎসা ও রোগীর জীবনযাত্রা কেমন?

বয়স এর সাথে সাথে মানবদেহে রোগব্যাধি ও বাড়তে থাকে। বর্তমান সময়ে মরণব্যাধি রোগ গুলার মধ্যে পারকিনসন রোগ অন্যতম। পারকিনসন রোগ

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

বেরিবেরি (Beriberi) রোগ কেন হয়? B1 ভিটামিনের অভাব, লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার

বেরিবেরি রোগ কি : বর্তমান সময়ে নানা ধরণের মরণব্যাধির প্রাদুর্ভাব দেখা দিচ্ছে। বেরিবেরি রোগ তার মধ্যে একটি। বেরিবেরি রোগ সাধারণত 

Read More
মা ও শিশুস্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

অটিজম কি? অটিজম শিশুর জন্য অভিভাবকদের করণীয়!

অটিজম কি তা নিয়ে সংশয় থাকে অনেকের। অটিজম শব্দটি এসেছে মূলত আউটোস শব্দ থেকে। আউটোস একটি গ্রিক শব্দ। যার অর্থ

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

পায়খানা না হলে করণীয় কী? জানুন প্রয়োজনীয় কিছু টিপস!

পায়খানা না হয় একটি বিরক্তিকর ও অস্বস্তিদায়ক সমস্যা। অনেকের টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটিয়ে দেয়। কিন্তু পায়খানা হয় না। অনেকেই

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়; জানুন প্রয়োজনীয় সব তথ্য!

ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয় তা আমরা অনেকেই জানিনা। ডায়াবেটিস হলো একধরনের মেটাবলিক ডিজঅর্ডার।মানবদেহের ইনসুলিন নামক হরমোনের অভাবে যে

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

হঠাৎ বমি? বমি হওয়ার মূল কারণ ও বমি হলে কি খাবার খাওয়া উচিত?

বমি হলে কি খাবার খাওয়া উচিত? বমি খুবই পরিচিত একটি সমস্যা এবং বমি হলে কি কি খাবার নির্বাচন করা উচিত

Read More
মানসিক স্বাস্থ্যহেলদি টিপ্‌স

ঘুম কমানোর ৮টি উপায় ও অতিরিক্ত ঘুমোনোর কুফল জানুন!

অনেকের মধ্যেই অতিরিক্ত ঘুমের প্রভাব দেখা যায়। অনিদ্রার চিকিৎসা হলো ঘুম। কিন্তু অতিরিক্ত ঘুম কমানোর উপায় কী? আসলে রাতের ঘুমটা পুরোপুরি

Read More
ওজন বাড়ানোর টিপসহেলদি টিপ্‌স

আমি মোটা হব কিভাবে? কিছু সহজ এবং কার্যকরী পদ্ধতি জানুন!

আমি মোটা হব কিভাবে? সৌন্দর্য মানুষের একটি অন্যতম বৈশিষ্ট্য।  মূলত, মানুষের শারীরিক সৌন্দর্য কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে।  আমরা যারা

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

বুকে চাপ হলে করণীয় কী? জানুন প্রয়োজনীয় সকল তথ্য!

আজকাল মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। সভ্যতার অগ্রগতির সাথে সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে রোগ। বিভিন্ন রোগের বিভিন্ন লক্ষণ ও উপসর্গ।

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

চুলকানি দূর করার সহজ ২২টি উপায় জেনে নিন!

চুলকানির সমস্যা সবারই হতে পারে। চুলকানি একবার শুরু হলে জীবনকে অতিষ্ঠ করে তোলে। আপনার জীবনকে কিছুটা স্বস্তি দিতে তাই চুলকানি

Read More
মানসিক স্বাস্থ্যহেলদি টিপ্‌স

ঘুম আসার ২১টি কার্যকারি উপায় জানুন!

সুস্থ ও সুন্দর জীবন-যাপনের জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ঘুমের কারণে শরীর মন উভয়ই ভালো থাকে। তবে অনেকে খুব দ্রুত

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

৫টি ভয়ংকর টিউমার চেনার উপায় ও প্রয়োজনীয় কিছু তথ্য জানুন!

অনেক সময় শরীরে ব্যাথাবিহীন কিছু মাংসপিণ্ড দেখা যায় যা থেকে পরবর্তীতে সৃষ্টি হতে পারে টিউমার। আসুন আজকে এই টিউমার চেনার

Read More
পুষ্টিকর খাবারহেলদি টিপ্‌স

জাম্বুরার ১৭টি উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন!

সকলের পরিচিত একটি ফল জাম্বুরা যা কমবেশি সকলেই পছন্দ করে। মৌসুমী এ ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুনেও অনন্য। পুষ্টিগুনে

Read More
ত্বকের যত্নহেলদি টিপ্‌স

সহজে ত্বক ফর্সা করার ১০ টি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন!

ত্বক ফর্সা করতে অনেকেই বেশ উদ্বিগ্ন। মেয়েরা তো বটেই। কিন্তু অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বিভিন্ন কেমিক্যাল ব্যবহার করে থাকেন। ফলে

Read More
ব্যায়ামস্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

জেনে নিন হাঁটার নানাবিধ উপকারিতা সমূহ!

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে হাঁটার উপকারিতা জানা থাকলেও আলসেমি ও ব্যস্ততার কারণে অনেকেই হাঁটাহাঁটি এড়িয়ে চলেন। কিন্তু আপনি জানেন কি যত

Read More