পিঠের মাঝখানে ব্যথা কারণ জানতে মানুষ বিভিন্নভাবে চেষ্টা করে। ব্যাক পেইন শব্দটি আমরা আজকাল বেশ শুনতে পাই। এই ব্যাক পেইন বা পিঠ ব্যথা সাধারণত নিচের পিঠের পেশি, লিগামেন্ট, মেরুদণ্ড, কশেরুকার সমস্যা থেকে তৈরি হয়। পিঠ ব্যথার কারণগুলোর ভেতর সবচেয়ে বেশি থাকে পিঠের পেশিতে চাপ পড়া এবং পিঠের কাঠামোগত সমস্যা। পিঠের মাঝখানে ব্যথা কারণ; প্রাকৃতিক ও […]
পিঠের মাঝখানে ব্যথা কারণ কী? জানুন এটি প্রতিকারের উপায়! Read More »
ভূমিকা: আমাদের দেশে ডায়রিয়া খুব সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। সাধারণভাবে বারবার পায়খানা হলে এবং পায়খানা পানির মতো তরল হলে তাকে ডায়রিয়া বলে। সাধারণত জীবাণু পেটে ঢোকার কারণে ডায়রিয়া হয়ে থাকে। ডায়রিয়া থেকে শুরু হয় মারাত্মক পানিশূন্যতা হয়। পানিশূন্যতা বেশি হলে তা মৃত্যুর কারণও হতে পারে। পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করতে ডায়রিয়া হলে করণীয় কি তা নিয়ে থাকছে আজকের আর্টিকেলে।
ডায়রিয়া হলে করণীয় কি; জানুন কার্যকরি সমাধান! Read More »
ভূমিকা: ব্লাড ক্যান্সার এটি পরিচিত একটি রোগ। যা শুনলে মনটা কেন যেন আতঙ্কে উঠে। তবে ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণসমূহ আগে থেকে জানতে পারলে তা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। আমাদের শরীরে রক্ত তৈরি হয় অস্থিমজ্জায়। অস্থিমজ্জায় যে সেলগুলো আছে সেখানে যদি ক্যান্সার হয় তাহলে সেটাকে আমরা ব্লাড ক্যান্সার বলি। ব্লাড ক্যান্সারের বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে। যেগুলো প্রথম পর্যায়ে দেখা
ব্লাড ক্যান্সারের ৮টি লক্ষণ ও প্রতিকার সহ বিস্তারিত জানুন! Read More »
ভূমিকা: পেটের অতিরিক্ত মেদ অনেকের জন্যই একটি অস্বস্তিকর বিষয়। পেটের মেদের জন্য নারী কিংবা পুরুষ সবার দৈহিক সৌন্দর্য্য ব্যাঘাত ঘটে। তাই পেটে মেদ কমানোর স্বপ্ন দেখেন অনেকেই। আপনাদের জন্যই আমাদের এই আজকের আর্টিকেল পেটের মেদ কমানোর উপায়। দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। পেটে মেদ বা
পেটের মেদ কমানোর ১৯ টি উপায় সহ জানুন সহজ কিছু ঘরোয়া টোটকা! Read More »
পাতলা পায়খানা হলে করণীয় কি তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই মতের বিভেদ দেখা যায়। তবে আজ জেনে নিন আসল সমাধান। পাতলা পায়খানা বা ডায়রিয়া রোধ করতে পারে খাবার স্যালাইন। এক্ষেত্রে এক প্যাকেট খাবার স্যালাইন আধা লিটার পানিতে গুলিয়ে রোগীকে খাওয়াতে হবে। খাবার স্যালাইন ছাড়াও কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা গ্রহণের মাধ্যমে পাতলা পায়খানা বা ডায়রিয়া থেকে রক্ষা
পাতলা পায়খানা হলে করণীয় কি? জানুন প্রয়োজনীয় সকল তথ্য! Read More »
গলা ব্যথা একটি চিরাচরিত শারীরিক সমস্যা। গলা ব্যথার বিভিন্ন কারণ হয়ে থাকে। গলা ব্যথার সমস্যা মূলত বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ঋতু পরিবর্তনের জন্য হয়ে থাকে। গলা ব্যথার উপসর্গ ছোট বড় সকল বয়সী মানুষের মধ্যে দেখা যায়। মূলত, গলা ব্যথার ঔষধ কি? গলা ব্যথা সাধারণত একটি স্বাভাবিক সমস্যা হলেও বিভিন্ন ক্ষেত্রে এটি অনেক জটিল রোগের
গলা ব্যাথার ঔষধ কি? গলা ব্যথার ধরন অনুযায়ী কি কি ধরনের চিকিৎসা! Read More »
আজকাল মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। সভ্যতার অগ্রগতির সাথে সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে রোগ। বিভিন্ন রোগের বিভিন্ন লক্ষণ ও উপসর্গ। বুকে চাপ ধরা বা বুকে ব্যথাও তেমনি একটি উপসর্গ মাত্র। এই উপসর্গ থেকে ঘটে যেতে পারে মারাত্মক বিপদ। তাই বুকে চাপ হলে করণীয় কী সে বিষয় সম্পর্কে অবগত থাকা উচিত। এতে আপনি বড় কোনো বিপদ
বুকে চাপ হলে করণীয় কী? জানুন প্রয়োজনীয় সকল তথ্য! Read More »
পেপের উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সকলেই জানেন। এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। কাঁচা অবস্থায় পেপে সবজি হিসেবেও খাওয়া যায়। এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, মিনারেল এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ এই পেপে রুপ চর্চাতেও দারুণ উপকারী। তাহলে চলুন পেপের অসাধারণ কিছু ১২ উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিই। পেপের উপকারিতা জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে পেপে অন্যতম। এতে রয়েছে প্রাকৃতিক ফাইবারসহ ভিটামিন এ, সি
পেপের ১২টি উপকারিতা ও পেপে খাওয়ার সঠিক নিয়ম জানুন! Read More »
চুলকানির সমস্যা সবারই হতে পারে। চুলকানি একবার শুরু হলে জীবনকে অতিষ্ঠ করে তোলে। আপনার জীবনকে কিছুটা স্বস্তি দিতে তাই চুলকানি দূর করার সহজ উপায় জেনে নিন। চিকিৎসা শাস্ত্রে চুলকানিকে বলা হয় প্রুরিটাস। এর মানে হল একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি। যার ফলে শরীরের নিদিষ্ট জায়গা আঁচড়াতে ইচ্ছে করে। এর থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করেন। আজ
চুলকানি দূর করার সহজ ২২টি উপায় জেনে নিন! Read More »
ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়: শরীরের শুধু রোগ হয় না, মনেরও রোগ হয়। কিন্তু আমরা শুধু শরীরের রোগটাকেই প্রাধান্য দেই, খোঁজ রাখি না মনের অসুখের। ভয়াবহ এই মনের অসুখের নাম হলো ডিপ্রেশন। ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা হলো মনের মারাত্মক এক ব্যাধির নাম। আজকাল কম-বেশি অনেকেই ডিপ্রেশনে ভোগে৷ কিন্তু অবহেলা আর সচেতনতার অভাবে ডিপ্রেশনের বিষয়ে আমরা নজর দেই না।
অতিরিক্ত ডিপ্রেশন থেকে বাঁচতে আপনার করণীয় ও ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির ১২ উপায় জানুন! Read More »
