গলা খুসখুস অতি সাধারণ একটি সমস্যা। তবে সমস্যাটি সাধারণ হলেও এটি অত্যন্ত বিরক্তিকর। সকলের ক্ষেত্রেই এটি অস্বস্তিকর হয়ে দাঁড়ায়। তবে গলা খুসখুস দূর করার উপায় কী? গলা খুসখুস দূর করতে হালকা গরম পানিতে লবন মিশিয়ে গরগরা করলে কাজ হয়। এছাড়াও আদা চা, লবঙ্গ, এমনকি দুধও গলা খুসখুস দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও আরো কিছু ঘরোয়া […]
গলা খুসখুস দূর করার ৭টি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন! Read More »
চিরতা খাওয়ার উপকারিতা : চিরতা প্রাচীনকাল হতে ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চিরতার আদিনিবাস ভারতবর্ষে । হিমালয়ের পাদভূমিতে তার উৎপত্তি। সেখান থেকে ভারতের বিভিন্ন অংশে, নেপাল ও ভুটান থেকে তা ছড়িয়ে পড়ে। চিরতা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে প্রাচীন আয়ুর্বেদ ও চরক সংহিতায় উল্লেখ আছে। চিরতার আয়ুর্বেদিক নাম কিরাততিক্তা। চিরতা নানা রকম সংক্রামক অসুখ-বিসুখের হাত থেকে
ত্বকের যত্নে চিরতা খাওয়ার উপকারিতা ও প্রয়োজনীয় সব তথ্য! Read More »
সকলের পরিচিত একটি ফল জাম্বুরা যা কমবেশি সকলেই পছন্দ করে। মৌসুমী এ ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুনেও অনন্য। পুষ্টিগুনে ভরপুর জাম্বুরার উপকারিতা, এর পরিচয় এবং কিছু অপকারিতা সম্পর্কে আমাদের আজকের প্রতিবেদন। জাম্বুরার উপকারিতা জাম্বুরা একটি সেরা এবং পুষ্টিকর ফল। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, সি, ভিটামিন বি১, ভিটামিন বি৬,পটাশিয়াম, ফাইবার, ফ্লাভনয়েড, প্রোটিন, হেলদি
জাম্বুরার ১৭টি উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন! Read More »
ত্বক ফর্সা করতে অনেকেই বেশ উদ্বিগ্ন। মেয়েরা তো বটেই। কিন্তু অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বিভিন্ন কেমিক্যাল ব্যবহার করে থাকেন। ফলে দেখা যায় ত্বকের নানান সমস্যা। তাই ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায় জানাটা অতিব জরুরি। এতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়ায় ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি সম্ভব। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক, ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া কিছু পন্থা। ত্বক ফর্সা
সহজে ত্বক ফর্সা করার ১০ টি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন! Read More »
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে হাঁটার উপকারিতা জানা থাকলেও আলসেমি ও ব্যস্ততার কারণে অনেকেই হাঁটাহাঁটি এড়িয়ে চলেন। কিন্তু আপনি জানেন কি যত প্রকার ব্যায়াম আছে তার মধ্যে হাঁটা অন্যতম একটি সহজ ব্যায়াম! জেনে নিন হাঁটলে আপনার শরীরে কী কী উপকারিতা হতে পারে। হাঁটার উপকারিতা সুস্বাস্থ্যের জন্য হাঁটাহাঁটি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অনুশীলন। প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটলে
জেনে নিন হাঁটার নানাবিধ উপকারিতা সমূহ! Read More »
ভিনেগার কি তা অনেকেই হয়তো জানেন না। একে রাসায়নিক ভাষায় বলা হয় অ্যাসিটিক এসিড। এসিড হলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতার অনেক। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এটি ব্যবহার করা হয়। কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন জেনে নিন বিস্তারিত। ভিডিওঃ ভিনেগার এর ব্যবহার নিয়ে কিছ্য অজানা তথ্য! ভিনেগার কি সাধারণত ৪% – ১০% অ্যাসিটিক এসিডের জলীয় দ্রবণকে ভিনেগার বলা হয়।
ভিনেগার কি; জেনে নিন এর ব্যবহার ও স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন! Read More »
কিটো ডায়েট কি তা অনেকেই হয়তো জানেন না। এটি অনেক কার্যকর একটি ডায়েট যা মানুষের ওজন কমাতে সহায়তা করে। কিটো ডায়েটের মাধ্যমে মানুষ তাদের বাড়তি ওজনকে ঝড়িয়ে ফেলতে সক্ষম হচ্ছে। তাই কিটো ডায়েট সম্পর্কে জানতে লেখাটি পড়ে ফেলুন এখনি। ম্যাজিক স্লিমিং টি কিনুন আমাদের শপ থেকে… কিটো ডায়েট কি? এই কিটো ডায়েট হচ্ছে এক ধরনের খাদ্যভ্যাস
কিটো ডায়েট কি? এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া জানুন! Read More »
এইডস প্রতিরোধের উপায় আধুনিক বিশ্বে বহুল আলোচিত একটি বিষয়। অবাধ যৌনতা, ইঞ্জেকশনে মাদক সেবন এবং হাসপাতালে একই সুঁচের একাধিক ব্যবহার এইডস ছড়ানোর অন্যতম কারণ। এইডস আক্রান্ত ব্যক্তি সমাজে তিরষ্কৃত হয়। ফলে এই রোগে আক্রান্ত অনেকেই সেবা শুশ্রূষার অভাবে প্রাণ হারায়। যেহেতু এইডস রোগের ঔষধ এখনো আবিষ্কার হয়নি সেহেতু এটি প্রতিরোধ করার উপায় আমাদের জেনে রাখা
এইডস কেন হয়? এইডস এর লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায় জানুন! Read More »
শীতে হাতের যত্ন – শীতকালে হাতের যত্নের কথা অনেকেই ভুলে যান। কিন্তু মুখের পাশাপাশি হাতেরও যত্নের প্রয়োজন আছে। সারাদিনের সকল কাজকর্মের পর হাতের যত্ন তাই না নিলেই নয়। শীতে ত্বকের যত্ন নিতে ৭টি ঘরোয়া টিপস ভিডিও তে দেখতে এখানে ক্লিক করুন ১) থালাবাসন মাজার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন। ২) গোসলের সময় চিনি ও অলিভ অয়েল
৫ উপায়ে শীতে হাতের যত্ন নিন! Read More »
আঙ্গুরের জুস রেসিপি – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তাজা শাকসবজির সাথে ফলের রস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনই একটি ফল হলো আঙ্গুর। কীভাবে আঙ্গুরের জুস রেসিপি তৈরি করবেন জেনে নিন। আঙ্গুরের জুস রেসিপি আঙ্গুরের জুস সব বয়সী মানুষের জন্যই উপকারী। গ্রীষ্মের দিনে এক গ্লাস আঙ্গুরের রস আপনার মনকে তৃপ্তি দিতে পারে৷ প্রয়োজনীয় উপকরণ আঙ্গুর – ৫০০ গ্রাম। লেবু
আঙ্গুরের জুস রেসিপি-আঙ্গুরের জুসের ৬টি উপকারিতা! Read More »
