ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার এর ২৫টি উপকারিতা সহ বিস্তারিত তথ্য!
ফলিক এসিড বা ফলেটের নাম অনেকেই শুনছেন, কিন্তু ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার কোন গুলো সে সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা নেই বললেই
Read Moreহেলদি-টিপস এই ক্যাটাগরিতে- মানসিক স্বাস্থ্য, ব্যায়াম, ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন, পুষ্টিকর খাবার সহ স্বাস্থ্য বিষয়ক সকল ধরণের পরামর্শ মূলক নিবন্ধ প্রকাশিত হয়।
ফলিক এসিড বা ফলেটের নাম অনেকেই শুনছেন, কিন্তু ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার কোন গুলো সে সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা নেই বললেই
Read Moreগর্ভাবস্থায় বাচ্চার ওজন চার্ট খেয়াল রাখা অতীব জরুরি। কেননা নির্দিষ্ট অবস্থায় বাচ্চার ওজন প্রিম্যাচ্যুর বার্থ থেকে রক্ষা করে। আর তাই
Read Moreপায়ুপথ যদি কোনো কারণে ফুলে যায় তবে একে মলদ্বারে মাংস বৃদ্ধি বলে। মূলত এটিই চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় পাইলস বা অর্শ নামে
Read Moreওটস বা ওটমিল সম্পর্কে কমবেশি সকলেই জানেন। ওটস আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাদ্যশস্য। ওটস দিয়ে সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর
Read Moreঅর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা জানা মানুষের সংখ্যা বেশ কমই। তবে ঔষুধিগুণ সম্পন্ন এই গাছের ছাল প্রাচীনকাল থেকেই নানান কাজে ব্যবহার
Read Moreডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার জানা থাকলে সহজেই আপনি ডেঙ্গু প্রতিরোধ করতে পারেন। যেহেতু এই রোগের নির্দিষ্ট কোনো চিকিৎসা নেই,
Read Moreগরমকালে ত্বকের যত্ন নেওয়া একটি বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। তীব্র রোদ, ঘাম, ধুলোবালি এবং আর্দ্রতা ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে
Read Moreআপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে খুবই চিন্তিত? আসলে ওজনাধিক্য বা অতিরিক্ত ওজন এখন সারা বিশ্বে-ই একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
Read Moreচিয়া সিড মরুভূমিতে জন্মানো সালভিয়া উদ্ভিদের বীজ। এই বীজের আদি জন্মস্থান সেন্ট্রাল আমেরিকারতে। প্রাচীন অধিবাসীদের খাদ্য হিসেবে এই বীজ ছিলো
Read Moreই ক্যাপ খেলে কি হয় ? এ সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই জানা নেই, কিন্তু ই ক্যাপ বা ক্যাপসুলের নাম আমরা কমবেশি
Read Moreশরীর দূর্বল হলে কী কী সমস্যা হয় তা জানা থাকলে শরীর কখন দূর্বল হয় তা আমরা জানতে পারি। এবং সে
Read Moreচোখ উঠলে করণীয় কি? চোখ ওঠার কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিকার সম্পর্কে আজকের আর্টিকেলে বিস্তারিত আলোচনা করবো। চোখ ওঠা একটি সংক্রমণ
Read Moreকমলার উপকারিতা অতুলনীয়। কমলা পছন্দ করে না এমন মানুষ খুব কমই আছে। টক-মিষ্টি স্বাদের রসে ভরা এই ফলটি ছোট বড়
Read Moreড্রাগন ফল সম্পর্কে জানার আগ্রহ আমাদের সকলের। এ ফলের উপকারিতাও বেশ চমকে ওঠার মতো। তাই আজকে আমরা আলোচনা করবো ড্রাগন ফল
Read Moreধনে পাতার উপকারিতা : ধনেপাতা অসাধারন পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ঔষধি সবজি। বাংলাদেশে সাধারণত সালাদ, বা ভর্তায় ধনে পাতা খাওয়া হয়।
Read Moreপ্রায় মানুষের কোন না কোন কারণে পেট ব্যথা হয়। তবে পেট ব্যথার যতগুলো কারণ আছে তার মধ্যে এপেন্ডিসাইটিস এর ব্যথা
Read Moreনিউরোলজি (Neurology) চিকিৎসা বিভাগের একটি শাখা যেখানে নার্ভাস সিস্টেম বা স্নায়ু তন্ত্র ও তার বিভিন্ন সমস্যা বা রোগ নিয়ে আলোচনা
Read Moreকিডনি ড্যামেজের অন্যতম লক্ষণ হলো প্রসাবে রক্ত, ঘনঘন প্রসাব ও প্রসাবের সময় ব্যথা। এছাড়াও আরোকিছু বিষয় নিশ্চিতভাবে কিডনি ড্যামেজের লক্ষণ
Read Moreঘন ঘন প্রস্রাবের কারণে দৈনন্দিন জীবনে মানুষকে বহু অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়। এ রোগে ভুক্তভোগী রোগীরা দিন বা রাত উভয়
Read More