আসসালামু আলাইকুম। আশা করছি সকলে ভাল আছেন। সবাইকে পবিত্র রমজান মাসের শুভেচ্ছা জানিয়ে হেলদি-স্পোর্টসের আজকের নিবন্ধ শুরু করছি। এখন পবিত্র

বিসিসিআই ২০২০-২০২১ মৌসুমের জন্য চুক্তিবদ্ধ ক্রিকেটারদের তালিকা প্রকাশ করেছে। ১৫ এপ্রিল (বৃহস্পতিবার ) একটি সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তালিকা প্রকাশ করেছে

সকালে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার উপকারিতা – সকালে ঘুম থেকে উঠে  অনেকেরই এক গ্লাস গরম বা হালকা গরম জল

ডায়াবেটিস কমানোর উপায় আমরা অনেকেই জানিনা। এই নিবন্ধে ডায়াবেটিস কি? এর শ্রেনীবিভাগ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সহ বিস্তারিত গভীরভাবে আলোচনা করা

প্রেগনেন্সি টেস্ট কতদিন পর করতে হয় তা নিয়ে অনেক নারীকেই দ্বিধাদ্বন্দে থাকতে দেখা যায়। প্রেগনেন্সির এই সময়টা প্রতিটি নারীর জন্য

ব্লাড প্রেসার মাপার নিয়ম আপনি কি জানেন? যদি না জেনে থাকেন তাহলে এই আর্টিকেলটি পড়লে উপকৃত হবেন। অনেকসময় দেখা যায়

আপনি আবার দৌড় শুরু করতে প্রস্তুত? আপনার আঘাতের কারণে, অনুপ্রেরণার অভাবে বা কাজের দায়বদ্ধতার কারণে আপনি হয়তো বিরতি নিয়েছিলেন। দীর্ঘ

অশ্বগন্ধার উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের ধারণা নেই বললেই চলে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের এমন কিছু জরিবুটি আছে তার মধ্যে অশ্বগন্ধা অন্যতম। অশ্বগন্ধার নানা

বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) – শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে দুই ম্যাচ টেস্ট সিরিজের জন্য ২১ সদস্যের প্রাথমিক দল ঘোষণা করেছে। দলে নতুন

ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লীগের (আইপিএল) ১৪ তম আসর কিছুক্ষণের মধ্যেই মাঠে গড়াবে। ডিফেন্ডিং চ্যাম্পিয়ন মুম্বই ইন্ডিয়ান্স (এমআই) এবং রয়েল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরু (আরসিবি)

আইপিএল ২০২১ : এবি ডি ভিলিয়ার্স সর্বকালের আইপিএল এর সেরা একাদশ নির্বাচন করেছেন, তবে ২ কিংবদন্তি খেলোয়াড়কে তার দলে জায়গা

ভিটামিন এ জাতীয় খাবার – ভিটামিন এ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি, এর রাসায়ানিক নাম হলো ‘রেটিনল’। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই

ক্রেডিট কার্ড পাওয়ার যোগ্যতা এবং এই কার্ড ব্যবহারের নিয়মকানুন নিয়ে আমরা অনেকেই বেশ দ্বিধাদ্বন্দে থাকি। ক্রেডিট কার্ড সম্পর্কে ধারণা আছে

ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণসমূহ যদি কারো শরীরে ধরা পড়ে তবে স্বাভাবিকভাবেই তা আশঙ্কার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বস্তুত, ক্যান্সার শব্দটিই বড় আতঙ্কের।

ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার মানবদেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ভিটামিন বি বা ভিটামিন বি কমপ্লেক্স মূলত জল-দ্রবনীয় ভিটামিন, যা খাদ্য বিপাকে

নিউজিল্যান্ড সফর শেষ করে বাংলাদেশ ক্রিকেট দল কিছুক্ষণ আগেই বিমান বন্দরে এসে পৌঁছেছে। দলের সকল সদস্য বিমানবন্দর থেকে বাড়ির উদ্দেশ্যে

ছোলার উপকারিতা আমরা কমবেশি সবাই জানি । অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হলো ছোলা বা বুট। আমাদের

ঘি এর উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই  জানা রয়েছে। তবে যাদের এ বিষয়ে খুব একটা জানা নেই তাদেরকে  আলোচনার দ্বারা জানানোর