health tips for bangla

পুষ্টিকর খাবারহেলদি টিপ্‌স

ত্বকের যত্নে চিরতা খাওয়ার উপকারিতা ও প্রয়োজনীয় সব তথ্য!

চিরতা খাওয়ার উপকারিতা : চিরতা প্রাচীনকাল হতে ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চিরতার আদিনিবাস ভারতবর্ষে । হিমালয়ের পাদভূমিতে তার

Read More
ওজন কমানোর টিপসস্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

ওজন অনুযায়ী ডায়েট চার্ট; ওজন কমিয়ে ফেলুন খুব সহজেই

আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে খুবই চিন্তিত? আসলে ওজনাধিক্য বা অতিরিক্ত ওজন এখন সারা বিশ্বে-ই একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।

Read More
ত্বকের যত্নহেলদি টিপ্‌স

জানুন মুখে মধু মাখার উপকারিতা সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য

মুখে মধু মাখার উপকারিতা : মধু একটি পুষ্টিকর খাবার। মধু যতটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ঠিক ততটাই ত্বকের জন্যেও। অনেকেই তাই

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

ব্লাড ক্যান্সারের ৮টি লক্ষণ ও প্রতিকার সহ বিস্তারিত জানুন!

ভূমিকা: ব্লাড ক্যান্সার এটি পরিচিত একটি রোগ। যা শুনলে মনটা কেন যেন আতঙ্কে উঠে। তবে ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণসমূহ আগে থেকে

Read More
ওজন কমানোর টিপসহেলদি টিপ্‌স

পেটের মেদ কমানোর ১৯ টি উপায় সহ জানুন সহজ কিছু ঘরোয়া টোটকা!

ভূমিকা: পেটের অতিরিক্ত মেদ অনেকের জন্যই একটি অস্বস্তিকর বিষয়। পেটের মেদের জন্য নারী কিংবা পুরুষ সবার দৈহিক সৌন্দর্য্য ব্যাঘাত ঘটে।

Read More
ওজন বাড়ানোর টিপসহেলদি টিপ্‌স

আমি মোটা হব কিভাবে? কিছু সহজ এবং কার্যকরী পদ্ধতি জানুন!

আমি মোটা হব কিভাবে? সৌন্দর্য মানুষের একটি অন্যতম বৈশিষ্ট্য।  মূলত, মানুষের শারীরিক সৌন্দর্য কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে।  আমরা যারা

Read More
মানসিক স্বাস্থ্যহেলদি টিপ্‌স

অতিরিক্ত ডিপ্রেশন থেকে বাঁচতে আপনার করণীয় ও ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির ১২ উপায় জানুন!  

ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়: শরীরের শুধু রোগ হয় না, মনেরও রোগ হয়। কিন্তু আমরা শুধু শরীরের রোগটাকেই প্রাধান্য দেই, খোঁজ

Read More
চুলের যত্নহেলদি টিপ্‌স

খুশকি দূর করার উপায় সহ ১১টি ঘরোয়া পদ্ধতি জানুন!

খুশকি দূর করার উপায় নিয়ে অনেকেই চিন্তাই পড়ে যায়। খুশকি সমস্যায় ভোগেনি এমন মানুষ খুব কমই আছে।   নারকেল তেল, এলোভেরা,

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

গলা খুসখুস দূর করার ৭টি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন!

গলা খুসখুস অতি সাধারণ একটি সমস্যা। তবে সমস্যাটি সাধারণ হলেও এটি অত্যন্ত বিরক্তিকর। সকলের ক্ষেত্রেই এটি অস্বস্তিকর হয়ে দাঁড়ায়। তবে

Read More
ত্বকের যত্নহেলদি টিপ্‌স

সহজে ত্বক ফর্সা করার ১০ টি ঘরোয়া উপায় জেনে নিন!

ত্বক ফর্সা করতে অনেকেই বেশ উদ্বিগ্ন। মেয়েরা তো বটেই। কিন্তু অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বিভিন্ন কেমিক্যাল ব্যবহার করে থাকেন। ফলে

Read More
পুষ্টিকর খাবারহেলদি টিপ্‌স

আমলকির ১২টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন!

আমলকি একটি পরিচিত ফল। ভিটামিন সি এবং নানা পুষ্টিগুনে ভরপুর এ ফলটি দেহকে সুস্থ ও রোগ মুক্ত রাখতে সাহায্য করে। 

Read More
স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

থ্যালাসেমিয়া কি এবং কেন হয়; এর লক্ষণ ও প্রতিরোধ বিস্তারিত জানুন!

থ্যালাসেমিয়া কি এই নিয়ে অনেকের মনে অনেক প্রশ্ন জাগে৷ আসলে থ্যালাসেমিয়া (Thalassemia) হলো রক্তের একটি রোগ যা সাধারণত বংশগতভাবে ছড়ায়। শিশুদের

Read More
পুষ্টিকর খাবারস্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শহেলদি টিপ্‌স

কোয়েল পাখির ডিমের উপকারিতা ও ক্ষতিকর দিক সমূহ জানুন!

কোয়েল পাখির ডিমের উপকারিতা : আমাদের দেশে দিন দিন কোয়েল পাখির ডিম এর জনপ্রিয়তা লক্ষ্য করা যাচ্ছে। এই জনপ্রিয়তাকে ঘিরে প্রতিনিয়ত

Read More
হেলদি টিপ্‌সহেলদি রেসিপি

আঙ্গুরের জুস রেসিপি-আঙ্গুরের জুসের ৬টি উপকারিতা!

আঙ্গুরের জুস রেসিপি – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তাজা শাকসবজির সাথে ফলের রস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনই একটি ফল হলো আঙ্গুর। কীভাবে

Read More
পুষ্টিকর খাবারহেলদি টিপ্‌স

তিসির গুনাগুন এবং ৯ টি উপকারিতা জেনে নিন!

শুধু ট্রেন্ডি খাবারই নয়, পুষ্টিগুণে ভরপুর তিসির উপকারিতা ব্যাপক। শতাব্দী ধরে তিসি বীজ স্বাস্থ্য সুরক্ষামূলক বৈশিষ্টের জন্য প্রসিদ্ধ। জানলে অবাক

Read More