for health tips » Page 2 of 2 » হেলদি-স্পোর্টস

বিভিন্ন কারণে আমাদের নখে বিভিন্নরকম সংক্রমণ দেখা দেয়। এসব নখের রোগ ও চিকিৎসা জানলে সহজেই তা প্রতিহত করা যায়। তাই

রসুন খেলে কি ওজন কমে; জেনে নিন সঠিক তথ্য

রসুন খেলে কি ওজন কমে তা জানতে চান অনেকেই। ওজন কমাতে রসুনের কার্যকারিতা সম্পর্কে অনেকেই অনেক কথা বলেন। তাই ওজন

চোখের জ্যোতি বৃদ্ধিতে গাজরের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা প্রায় সবাই জানি। কিন্তু এছাড়াও যে এর আরো কিছু উপকারিতা আছে তা কী

মধু ও খেজুরের উপকারিতা: রোগমুক্ত জীবনযাপনের জন্য যেমন মধুর বিকল্প নেই, তেমনি স্বাস্থ্য সুরক্ষার ক্ষেত্রে খেজুর অতুলনীয়। তবে জানেন কী

আনারসের উপকারিতা – আনারস অতি পরিচিত এবং পুষ্টিকর একটি ফল। সুস্বাদু, মিষ্টি এই ফলটিতে রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান। পুষ্টিগুণে

চোখের এলার্জি দূর করার উপায় – এলার্জি মানুষের বহুল প্রচলিত একটি ব্যাধি। হাঁচি থেকে শুরু করে শ্বাসকষ্ট, এজমাসহ নানা চর্মরোগের

চা এর ক্ষতিকর দিক – সকালবেলা এক কাপ চা না হলে যেন চলেই না। তাছাড়া বন্ধুদের আড্ডা চা ছাড়া একদম

চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম – পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিগুনসমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে একটি হলো চিয়াসিড। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে এটি একটি মাল্টি

এইডস প্রতিরোধের উপায় আধুনিক বিশ্বে বহুল আলোচিত একটি বিষয়। অবাধ যৌনতা, ইঞ্জেকশনে মাদক সেবন এবং হাসপাতালে একই সুঁচের একাধিক ব্যবহার

কালোজিরার উপকারিতা – কালোজিরায় আছে অজস্র রহস্যময় গুণাগুণ। যা হযরত মোহাম্মদ (সঃ) স্বয়ং বলেছেন, “কালোজিরা মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের মহৌষধ।”

কমলার জুস রেসিপি – পুষ্টিগুণে ভরপুর অনন্য একটি ফল কমলা। তাই বাইরে থেকে এসে ট্যাঙ্ক বা অরোবিট এর বদলে কমলার