রসুন ও মধু খাওয়ার নিয়ম : ঔষধি গুণের জন্য রসুন ও মধুর বিকল্প নেই। কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে রোগব্যাধি দূরে থাকে। তবে, জেনে রাখতে হবে রসুন ও মধু খাওয়ার নিয়ম। রসুন ও মধু খাওয়ার নিয়ম মধু এবং রসুন আমাদের দেহে অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে কাজ করে। প্রাচীন কাল থেকে মানুষ রোগপ্রতিরোধে এটি ব্যবহার করে আসছে।তাহলে, …
জেনে নিন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ রসুন ও মধু খাওয়ার নিয়ম! Read More »
রাতে কলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। কলা অন্যতম পুষ্টিকর খাবার যা আমরা আমাদের প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারি। তবে, তবে আপনি হয়তো শুনে থাকতে পারেন যে রাতে কলা খাওয়ার অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনি কি ভাবছেন, রাতে কলা খাওয়া ক্ষতিকর বা রাতে কলা খাওয়ার সম্ভাব্য অসুবিধাগুলি কী হতে পারে? সকল ধরনের অর্গানিক …
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এমন ফল এবং খাবার নিয়ে আমাদের আজকের এই নিবন্ধটি সাজানো হয়েছে। বিশেষত করোনা ভাইরাসের মতো রোগ এবং মহামারী ছড়িয়ে পড়ার সময় কমলা, আপেল খাওয়ার পাশাপাশি মরিচ, ব্রকলি, পালংশাক ও অন্যান্য শাকসবজি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করে। আসুন জেনে নি যেসব ফল ও খাবার আমাদের শরীরের রোগ …
কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা কি আদৌ আছে? আমরা অনেকেই বিশ্বাস করি যে, কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা অনেক, রয়েছে নানা রকম গুণাগুন। এই কথা গুলো কতটুকু সত্য? আজকের নিবন্ধে আমরা আলোচনা করবো কাঁচা ডিম খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায় কিংবা কাঁচা ডিম খাওয়ার কারনে আমাদের কি কি ক্ষতি হতে পারে? তাহলে চলুন শুরু করা যাক। …
কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা – নাকি ক্ষতি কোনটি বেশি? Read More »
গোল মরিচ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। গোল মরিচ বিশ্বব্যাপী সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলা। ‘মশলার রাজা’ হিসাবে খ্যাত, এই গোল মরিচ সারা বিশ্ব জুড়ে প্রচুর পরিমাণে রান্নায় ব্যবহারিত হয়ে থাকে। প্রাচীন কাল থেকেই গোল মরিচকে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য সুবিধা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তাই খাবারে স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি এটি তে রয়েছে বিস্তৃত উপকারী বৈশিষ্ট্য। …
গোল মরিচ খাওয়ার ৮ টি উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জেনে নিন! Read More »
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় আমাদের অনেকেরই অজানা। মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি হরমোনের নাম টেস্টোস্টেরন। শরীরে টেস্টোস্টেরন এর ঘাটতি দেখা গেলে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। টেস্টোস্টেরন পরিক্ষা করে নির্ণয় করে নিন যদি আপনি টেস্টোস্টেরন ঘাটতি সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগতে থাকেন। কয়েকটি বিষয় ঠিকভাবে পালন করলেই এ হরমোনের মাত্রা বাড়ানো সম্ভব। আজকের পর্বে আমরা টেস্টেস্টোরন হরমোন …
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় | খাবার,ব্যয়াম, চিকিৎসা এবং ঔষধ সহ বিস্তারিত! Read More »
