কোলেস্টেরল কমানোর খাদ্য তালিকা নিয়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষজন বরাবরই দ্বিধাগ্রস্ত থাকেন। অনেকেই হয়তো রক্তে চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ভয়ে বাদ দিয়েছেন

নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট বোর্ড টাইগারদের বিপক্ষে ওয়ানডে সিরিজ সামনে রেখে ১৩ সদস্যের দল ঘোষণা করেছে। ১০ মার্চ (বুধবার) আনুষ্ঠানিকভাবে এটি জানায়

আমরা শরীর সুস্থ্য এবং ফিট রাখার জন্য ভাল খাবারের পাশাপাশি ব্যায়াম করে থাকি। ভোর কিংবা বিকেলে অনেকে হাঁটতে বা দৌড়াতে

ফুলকপির উপকারিতা – ফুলকপি একটি পুষ্টি সমৃদ্ধ সবজি। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। ফুলকপিতে ডায়েটারি ফাইবার বেশি থাকে। ওমেগা ৩

ক্রিকেট ভদ্রলোকের খেলা এটা আমরা সকলেই জানি, তবে মাঝে মাঝে কিছু ক্রিকেটার এমন সব অপ্রত্যাশিত কাজ করে বসেন যার কারনে

শাহীন আফ্রিদি এবং শহীদ আফ্রিদি আত্মীয়তার বন্ধনে আবদ্ধ হতে চলেছেন। বর্তমানে পাকিস্তান দলের পেস বোলিং এর অন্যতম ভরসা হবে শাহীন

টমেটোর উপকারিতা – টমেটোতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ সহ  বিভিন্ন মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। টমাটো হল একটি

লবঙ্গ বা লং এর উপকারিতা – ইন্দোনেশিয়া, ভারত, পাকিস্তান, বাংলাদেশ, এমনকি পূর্ব আফ্রিকার অঞ্চলগু্লো তে ও লবঙ্গ বহুল ব্যবহারিত একটি

ক্যাস্টর অয়েল মুখে ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে আমরা কে না জানতে চাই! সুন্দর ত্বক পেতে ক্যাস্টর ওয়েল যে কতটা  উপকারী তা

নিম পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জানেনা এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। নিম পাতার রয়েছে অসাধারণ কিছু গুণাবলী। এন্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল

মেথি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জানাটা আমাদের জন্য অতীব জরুরি। আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য মেথি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। মেথিতে

কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা কি আদৌ আছে? আমরা অনেকেই বিশ্বাস করি যে, কাঁচা ডিম খাওয়ার উপকারিতা অনেক, রয়েছে নানা রকম

ক্যাস্টর অয়েল চুলে ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে জানতে আমরা অনেকেই উৎসুক হয়ে থাকি। বর্তমান সময়ে চুল পড়া শুধু মেয়েদের জন্যেই নয়, 

আগামী এপ্রিলে স্বাগতিক শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে দুটি টেস্ট ম্যাচ খেলতে উড়াল দিবে টাইগাররা। বিসিবির প্রধান নির্বাহী নিজামউদ্দিন চৌধুরী সুজন জানিয়েছেন, লঙ্কানদের

টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের আগে টাইগাররা নিজেদের পরিক্ষা করার একটি বড় সুযোগ পাচ্ছে। এ বছর ভারতের মাটিতে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ অনুষ্ঠিত হবে। এর

গোল মরিচ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। গোল মরিচ বিশ্বব্যাপী সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলা। ‘মশলার রাজা’ হিসাবে খ্যাত, এই

আইপিএলের ১৪ তম আসরের নিলামে ভিত্তিমূল্যের ১ কোটি রুপিতে মুস্তাফিজুর রহমানকে দলে নিয়েছে রাজস্থান রয়্যালস। ভিত্তিমূল্যে মুস্তাফিজুরকে দলে নিয়ে বাজিমাত

ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগের (আইপিএল) ১৪ তম আসরে সাকিব আল হাসান কে আবারো দলে ফেরালো কলকাতা নাইট রাইডার্স। পূর্ব ঘোষিত দিন

মার্চ মাসেই নিউজিল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজ খেলতে দেশ ত্যাগ করবে টাইগাররা। তবে এই সিরিজে নিউজিল্যান্ডের অধিনায়ক কেন উইলিয়ামসন এবং ট্রেন্ট বোল্ড