ম্যারাথনের ইতিহাস – কয়েক বছর আগেও বাংলাদেশে ম্যারাথন শব্দটি তেমন একটি পরিচিত ছিল না। কিন্তু বর্তমানে আমাদের দেশে নিয়মিত ম্যারাথন ইভেন্ট অনুষ্ঠিত হয়ে থাকে।  দেশের গণ্ডি পেরিয়ে আমাদের ক্রীড়াবিদরা এখন ভারতসহ আরো অনেক দেশেই  ইন্টারন্যাশনাল ম্যারাথন গুলোতে অংশগ্রহণ করে। আমরা ম্যারাথনে অংশগ্রহণ করলেও অনেকেই এর ইতিহাস সম্পর্কে জানি না।  কখনো ভেবে দেখেছেন কি এই ম্যারাথনের […]

বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড – ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে বাংলাদেশ জাতীয় দলের  আসন্ন ওয়ানডে সিরিজের জার্সি নিয়ে তুমুল বিতর্কের মধ্যে পড়েছে বাংলাদেশ ক্রিকেট  বোর্ড।  স্বাধীনতার ৫০ বছর পূর্তি উপলক্ষে বাংলাদেশ ক্রিকেট অসাধারণ একটি জার্সি ডিজাইন করেছে। কিন্তু জার্সিতে ‘বাংলাদেশ’  শব্দটি উল্লেখ না থাকার কারণে  অনেক বিতর্ক সৃষ্টি হয়।  পরবর্তীতে বিসিবি অনেকটা বাধ্য হয়েই জার্সি ডিজাইন কিছুটা পরিবর্তন

আজকের করোনা আপডেট বাংলাদেশ – বর্তমানে করোনা পরিস্থিতি  সারা বিশ্বের আতঙ্কের অন্যতম নাম নভেল করোনাভাইরাস।এই ভাইরাসের প্রথম উদ্ভাবন হয় ২০১৯ সালে চীনের উহান শহরে। সারাবিশ্বে ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়েছে এই প্রাণঘাতী ভাইরাস।ক্রমেই বাড়তে থাকে আক্রান্ত  ও মৃতের সংখ্য।৮ই মার্চ ২০২০ সালে বাংলাদেশে প্রথম করোনা ভাইরাস শনাক্ত করা হয়।এখনো বাংলাদেশ সহ বিশ্বের সকল দেশগুলোতে আক্রান্ত এবং

টাইফয়েড জ্বরের লক্ষণ – টাইফয়েড জ্বর একটি ব্যাকটিরিয়া রোগ যা খাদ্য, জল, বা কোন ব্যক্তির মেলামেশার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগের কারণে ফ্লুর মতো লক্ষণ দেখা যায়, যা চিকিৎসা না করা হলে প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। আপনি আফ্রিকা, ক্যারিবিয়ান এবং মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার মতো অঞ্চলে ভ্রমণ করলে আপনার টাইফয়েড হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। রোগ

শনিবার ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে তিন ম্যাচের ওয়ানডে সিরিজের জন্য ১৮ সদস্যের স্কোয়াডে প্রথমবারের মতো বাংলাদেশ জাতীয় দলে ডাক পেয়েছেন- অলরাউন্ডার মাহেদী হাসা ও পেস বোলার হাসান মাহমুদ এবং শরিফুল ইসলাম। ২০ জানুয়ারি ঢাকায় প্রথম ম্যাচ দিয়ে শুরু হওয়া এই সিরিজটি কোভিড -১৯ বিঘ্নের পরে বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক ক্রিকেটের পথ চলা আবার শুরু হবে। প্রধান নির্বাচক মিনহাজুল

দাবা খেলার নিয়ম কানুন ও সূত্র – মনোরঞ্জনের জন্য আমরা কতরকম খেলায় না খেলে থাকি। কোনোটাতে শক্তির পরীক্ষা দিতে হয় তো কোনোটায় বুদ্ধির। আবার কোনো কোনো খেলায় দুটোতেই বেশ প্রখর হতে হয় সেইসাথে দিতে হয় ধৈর্যের পরীক্ষাও। কোনোটা মাঠে অনুষ্ঠিত হয় তো কোনোটা ইনডোরে। একেক খেলার একেক নিয়ম, একেক সংস্কৃতি। দাবার নিয়ম কানুন ও সূত্র

ভিটামিন সি জাতীয় খাবার – ভিটামিন সি স্বাস্থ্যকর সংযোজক টিস্যু এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেন সহ আপনার দেহের বেশিরভাগ টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং রক্ষণাবেক্ষণের মূল চাবিকাঠি। ভিটামিন সি জাতীয় খাবার আপনার হাড় এবং দাঁতকে শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করে। এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারগুলিতে লোহনের উপস্থিতিহীন ননহেম আয়রনের শোষণকে উন্নত করে এবং এটি নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটার এবং প্রোটিন বিপাকের

ফুটবল খেলার নিয়ম কানুন – মনের শান্তি ও প্রফুল্লতার উদ্দেশ্যে বর্তমান বিশ্বে যত প্রকার খেলাধুলা প্রচলিত আছে তাদের মধ্যে ফুটবল অন্যতম। বর্তমান বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় খেলা হচ্ছে ফুটবল। শহর কিংবা গ্রাম সর্বত্র দেখা যায় এই খেলা নিয়ে  মানুষের মাঝে ব্যাপক উত্তেজনা।  লক্ষ করলে দেখা যায়, ছোট থেকে বড়, বড় থেকে বৃদ্ধ, প্রায় সকল বয়সের মানুষের

গ্যাস্ট্রিক কমানোর উপায় –  বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় ভোগে। মূলত সঠিকভাবে খাবার গ্রহণ না করার কারণে বেশিরভাগ সময়ে আমরা এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকি। খাবারে একটু অনিয়ম হলেই গ্যাস্ট্রিকের মারাত্মক ব্যথা হতে পারে। বেশিরভাগ সময়ই আমাদের অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে গ্যাস্ট্রিক আলসারে পরিণত হয়।   তাই এই নিবন্ধে আমরা জানবো গ্যাস্ট্রিক সমস্যার লক্ষণ এবং গ্যাস্ট্রিক কমানোর