পুষ্টিকর খাবার – এই ক্যাটাগরিতে আমাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন জাতীয় খাবার তালিকা নিয়ে আর্টিকেল প্রকাশিত হয়ে থাকে।
রসুন খেলে কি ওজন কমে তা জানতে চান অনেকেই। ওজন কমাতে রসুনের কার্যকারিতা সম্পর্কে অনেকেই অনেক কথা বলেন। তাই ওজন কমাতে রসুন কীভাবে কাজে লাগে তা নিয়ে আজ বিস্তারিত আলোচনা করবো। সাথেই থাকুন এবং জেনে নিন সঠিক তথ্য। রসুন খেলে কি ওজন কমে ? জার্নাল অব নিউট্রিশনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয় রসুন শরীরের অতিরিক্ত […]
রসুন খেলে কি ওজন কমে; জেনে নিন সঠিক তথ্য Read More »
চোখের জ্যোতি বৃদ্ধিতে গাজরের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা প্রায় সবাই জানি। কিন্তু এছাড়াও যে এর আরো কিছু উপকারিতা আছে তা কী আপনারা জানেন? আজ গাজরের আরো কিছু অজানা বিষয় নিয়ে আমরা আলোচনা করবো। জানতে হলে লেখাটি পড়তে থাকুন শেষ পর্যন্ত। গাজরের উপকারিতা; ১৫টি অজানা গুণ ডায়বেটিস ও ক্যান্সারের ঝুঁকি রোধ করার পাশাপাশি গাজর আমাদের শরীরের নানাবিধ
গাজরের উপকারিতা; ১৫টি অজানা গুণ জেনে নিন! Read More »
মধু ও খেজুরের উপকারিতা: রোগমুক্ত জীবনযাপনের জন্য যেমন মধুর বিকল্প নেই, তেমনি স্বাস্থ্য সুরক্ষার ক্ষেত্রে খেজুর অতুলনীয়। তবে জানেন কী একই সাথে এই দুটি খাবার খেলে কী হয়? তাহলে মধু ও খেজুরের গুনাগুন জানতে আমাদের সাথেই থাকুন। ভিডিওঃ মধু ও খেজুরের অজানা উপকারিতা! মধু ও খেজুরের উপকারিতা শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে মধু যেমন অপরিহার্য উপাদান তেমনি স্বাস্থ্য,
মধু ও খেজুরের অজানা ১১টি উপকারিতা জানুন! Read More »
খেজুরের রস নিয়ে কিছু কথা : শীতের কুয়াশা ঢাকা ভোরে খেজুরের রস যেন অমৃত। যদিও শহরাঞ্চলে এটি পাওয়া বিরল তবে গ্রামেগঞ্জে খেজুরের রস ছাড়া শীতকাল যেন বেরস। ভিডিও তে খেজুরের রস এর উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম দেখতে এখানে ক্লিক করুন! খেজুরের রসে আছে প্রচুর এনার্জি। এটি আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারি। বিভিন্ন শারীরিক দূর্বলতা কাটাতে
খেজুরের রস এর উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম জানুন! Read More »
শীত আসতেই শুরু হয় পিঠা পায়েসের আয়োজন। আর সেই পায়েসে যদি থাকে খেজুরের গুড়, তাহলে তো কথায় নেই। খেজুরের গুড় দিয়ে বানানো পিঠাপুলির স্বাদ যেন দ্বিগুণ বেড়ে যায়। খেজুরের গুড় এর স্বাস্থ্য উপকারিতা ও খাঁটি গুড় চেনার উপায় ভিডিও তে দেখতে এখানে ক্লিক করুন! মূলত খেজুরের গুড়ের আগমনও হয় শীতে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই থাকে ভেজাল।
খেজুরের গুড় এর স্বাস্থ্য উপকারিতা ও খাঁটি গুড় চেনার উপায়! Read More »
তেতুল নাম নিলেই যেন জিভে জল চলে আসে। বিশেষ করে তরুণীদের পছন্দের একটি ফল তেতুল। অনেকেরই ভুল ধারণা “তেতুল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।’ কিন্তু আপনি জানেন কি তেতুলের উপকারিতা এবং এর গুণের কথা? আজ তাই আলোচনা করবো তেতুলের সমস্ত উপকারিতা নিয়ে। তেতুলের উপকারিতা আমাদের দেশে ছোট বড় সকলের একটি পছন্দের ফল হলো তেতুল। তেতুল পছন্দ করে
তেতুলের ১২টি উপকারিতা ও ভেষজ গুণ জেনে নিন! Read More »
চিনা বাদামের উপকারিতা – চিনাবাদাম প্রায় সকলেরই প্রিয় একটি খাবার। ব্যস্ততার ফাঁকে এটি খেতেও অসাধারণ। চিনাবাদামের উপকারিতাও আছে বেশ। নানান পুষ্টিগুণে ভরপুর এই খাবারের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন আপনিও। তাহলে চলুন জেনে নি চিনা বাদামের উপকারিতা ও এর নানান কার্যকরি দিকসমূহ। চিনা বাদামের উপকারিতা চিনাবাদাম অনেকেই স্ন্যাকস হিসেবে রাখেন। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যে বেশ উপকারি।
চিনা বাদামের ১৫টি উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ জানুন! Read More »
সজনে পাতার উপকারিতা – সজনে গাছ আমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি গাছ। এই গাছের পাতা ও ডাটা ভেষজ উদ্ভিদ ও খাদ্য হিসেবে অতি প্রচলিত। সজনে পাতার চেয়ে সজনে ডাটার জনপ্রিয়তাই বেশি। তবে অনেকেই জানে না সজনে পাতায় অধিক পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। তাই সজনে পাতার উপকারিতা জানতে প্রবন্ধটি পড়তে থাকুন শেষ অব্দি। সজনে পাতার
সজনে পাতার ১২টি উপকারিতা জেনে নিন! Read More »
পুদিনা পাতার উপকারিতা – পুদিনা পাতা প্রাচীনকাল থেকেই বহুল ব্যবহৃত যা অনেকের কাছেই অজানা। রান্নায় যেমন এর কদর রয়েছে তেমনি ত্বকের যত্নেও এর জুড়ি নেই। তাই পুদিনার পাতা সম্পর্কে জেনে রাখলে তা অনেক উপকারে আসে। আজকের প্রবন্ধে আমরা পুদিনা পাতার উপকারিতা ও এর নানাবিধ ব্যবহার সম্পর্কে জানবো। পুদিনা পাতার উপকারিতা ; ১০টি কার্যকর সুফল পুদিনা
পুদিনা পাতার ১০টি উপকারিতা ও ব্যবহার জেনে নিন! Read More »
পাথরকুচি পাতার উপকারিতা – পাথরকুচি গাছ কমবেশি প্রায় সকলেরই পরিচিত। এটি বহু বর্ষজীবী গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ। নানা ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ পাথরকুচি পাতার উপকারিতা অন্যান্য ঔষধি গাছের তুলনায় অনেক। চলুন আজ তবে জেনে নিই পাথরকুচি পাতা ও এর ঔষধি গুনাগুণ সম্পর্কে। পাথরকুচি পাতার উপকারিতা প্রাচীনকাল থেকেই পাথরকুচি পাতা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার ক্ষেত্রে ব্যবহার হয়ে আসছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা
পাথরকুচি পাতার ১৫টি উপকারিতা জেনে নিন! Read More »
