Mental Health

Health Tips BengaliMental Health

ঘুম কমানোর ৮টি উপায় ও অতিরিক্ত ঘুমোনোর কুফল জানুন!

অনেকের মধ্যেই অতিরিক্ত ঘুমের প্রভাব দেখা যায়। অনিদ্রার চিকিৎসা হলো ঘুম। কিন্তু অতিরিক্ত ঘুম কমানোর উপায় কী? আসলে রাতের ঘুমটা পুরোপুরি

Read More
Health Tips BengaliMental Health

অতিরিক্ত ডিপ্রেশন থেকে বাঁচতে আপনার করণীয় ও ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির ১২ উপায় জানুন!  

ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়: শরীরের শুধু রোগ হয় না, মনেরও রোগ হয়। কিন্তু আমরা শুধু শরীরের রোগটাকেই প্রাধান্য দেই, খোঁজ

Read More
Health Tips BengaliMental Health

মস্তিষ্কের জন্যে ক্ষতিকর অভ্যাস গুলো দূর করে নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়

নিজেকে পরিবর্তন করার উপায় – নিজেকে পরিবর্তন করতে হলে প্রথমে নিজের মধ্যে জমে থাকা সকল বদ অভ্যাস দূর করতে হবে।

Read More
Health TipsHealth Tips BengaliMental Health

সিজোফ্রেনিয়া কি? এটি কেন হয়, এর লক্ষণ, ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিৎসা জেনে নিন!

সিজোফ্রেনিয়া রোগ থেকে মুক্তির উপায় – সামাজিক, পরিবার এবং অফিসের দায়িত্বের বোঝা যে কাউকে মানসিক রোগী করে তুলতে পারে। আসলে

Read More
Health Tips BengaliMental Health

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইসলাম কী বলে? আসুন জেনে নি!

মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক উদ্বেগ সম্পর্কে কথা বলা এবং সচেতনতা বাড়ানো সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি প্রাকৃতিক মানবিক অবস্থা এবং এ

Read More
Health Tips BengaliMental Health

মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় কি? কিভাবে এটি নিরাময় করবেন জেনে নিন!

মানসিক রোগ থেকে মুক্তির উপায় – রোগ শুধু শরীরের না মনেরও। কী নিয়ে কথা বলছি, আশা করি বুঝেছেন। হ্যা,মানসিক রোগ।

Read More
Health Tips BengaliMental Health

সুস্বাস্থ্য রক্ষায় ইসলাম আমাদের যা শিক্ষা দেয়!

ইসলাম সর্বকালের সেরা ধর্ম এবং ধর্মনিরপেক্ষ মূল্যবোধের একটি নিখুঁত ব্যবস্থা। বিশ্বজুড়ে মুসলমানরা কেবলমাত্র আধ্যাত্মিকতা অর্জন করে না, ইসলামী আইন অনুশীলন

Read More
Mental Health

খেলাধুলা-ই পারে মানসিকতার বিকাশ ঘটাতে

খেলাধুলা – পড়াশোনায় জীবনে উন্নতির একমাত্র অবলম্বন,বাবা-মায়ের এমন চিন্তাধারার যাতাকলে নিষ্পেষিত হচ্ছে সন্তানের সুবিকাশ,ভারাক্রান্ত হচ্ছে একটা শিশুমন। আধুনিকতার এই যুগে,

Read More