স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ » Page 4 of 20 » হেলদি-স্পোর্টস

স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ

স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ – এই ক্যাটাগরিতে আমাদের দৈনন্দিন জিবনের বিভিন্ন ধরনের প্রয়োজনীয় টিপস শেয়ার করা হয়।

টনসিল হলে কি কি খাওয়া যাবে না

টনসিল হলে কি কি খাওয়া যাবে না জানুন বিস্তারিত তথ্য!

টনসিল হলে চিকিৎসকেরা মূলত টকজাতীয় খাবার, ফাস্টফুড, এমনকি কিছু বিশেষ ধরনের শাকসবজি খেতে নিষেধ করেন। তাছাড়া দুগ্ধজাত খাবারের ক্ষেত্রেও টনসিল রোগীদের বিধিনিষেধ রয়েছে।   তাই আজকের আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করবো টনসিল হলে কি কি খাওয়া যাবে না তা নিয়ে। এবং শেষ পর্যন্ত আমরা টনসিল হলে যেসব খাবার আপনি খেতে পারেন তা নিয়েও একটা ছোট্ট আলোচনা করবো। […]

টনসিল হলে কি কি খাওয়া যাবে না জানুন বিস্তারিত তথ্য! Read More »

cardiology কি

কার্ডিওলজি কি; জানুন এই ভয়ানক রোগ সম্পর্কে অজানা সব তথ্য

কার্ডিওলজি বা হৃদরোগ সবার কাছে একটি পরিচিত নাম। প্রতি বছর এক তৃতীয়াংশ মানুষ আক্রান্ত হয় এই কার্ডিওলজি বা হৃদরোগ সমস্যায়। হৃদরোগ এমনি একটি অসুখ যা প্রতিনিয়ত আমাদের আপনজনকে খুব নিষ্ঠুরভাবে দূরে সরিয়ে নিয়ে যাচ্ছে। বিশ্বে প্রতি বছর হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রায় ৩৮ লাখ পুরুষ ও ৩৪ লাখ নারী মারা যান। আশংকাজনক হারে বেড়ে যাওয়া কার্ডিওলজি

কার্ডিওলজি কি; জানুন এই ভয়ানক রোগ সম্পর্কে অজানা সব তথ্য Read More »

অটিজম কি

অটিজম কি? অটিজম শিশুর জন্য অভিভাবকদের করণীয়!

অটিজম কি তা নিয়ে সংশয় থাকে অনেকের। অটিজম শব্দটি এসেছে মূলত আউটোস শব্দ থেকে। আউটোস একটি গ্রিক শব্দ। যার অর্থ হচ্ছে আত্ম বা নিজ। অটিজম হচ্ছে শিশুদের স্মায়ুবিক একটি সমস্যা। যাকে বলা হয়, ডিসঅর্ডার অব নিউরাল ডেভেলপমেন্ট। অটিজম হচ্ছে শিশুদের স্নায়ুবিক সমস্যা জনিত রোগ। মাতৃগর্ভে থাকাকালে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ কোনো কারণে বাধাগ্রস্ত হলে শিশু অটিজম

অটিজম কি? অটিজম শিশুর জন্য অভিভাবকদের করণীয়! Read More »

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার

৩০টি আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যা রক্তস্বল্পতা দূর করে!

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার শরীরে রক্ত উৎপাদনের জন্য অতি দরকারী। প্রাপ্ত বয়স্ক একজন পুরুষ মানুষের জন্য দৈনিক ৮ মিলিগ্রাম ও নারীদের জন্য ১৮ মিলিগ্রাম আয়রন প্রয়োজন। তাছাড়া সঠিক স্বাস্থ্য পরিচর্যায় গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে দৈনিক ২৭ মিলিগ্রাম আয়রন প্রয়োজন হয় । আমাদের শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে দুর্বল ও ক্লান্ত লাগার পাশাপাশি মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। সাধারণত শিশু

৩০টি আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যা রক্তস্বল্পতা দূর করে! Read More »

অর্শ রোগের ওষুধ

অর্শ রোগের ওষুধ; জানুন দুইটি কার্যকরি হামদর্দ ওষুধের নাম!

বর্তমানে পাইলস বা অর্শ রোগীর সংখ্যা দিনে দিনে বেড়েই চলেছে। এ রোগ থেকে আরোগ্য লাভের আসায় অনেকেই বিভিন্ন ধরনের অর্শ রোগের ওষুধ বা মলম ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু ঐ সমস্ত ওষুধ বা মলম ব্যবহার করে সাময়িক ভাবে আরোগ্য লাভ হলেও কিছু দিন পর পুনরায় পাইলস বা অর্শ রোগ ফিরে আসে। তাই আজ আমরা আলোচনা করবো

অর্শ রোগের ওষুধ; জানুন দুইটি কার্যকরি হামদর্দ ওষুধের নাম! Read More »

কিডনি রোগের ঔষধ কি

কিডনি রোগের ঔষধ কি; জানুন ১১টি অব্যর্থ ঔষধের নাম!

মানবশরীরে যতগুলো জটিল রোগ বাসা বাঁধে তার মধ্যে কিডনির সমস্যা অন্যতম। এটি কেবল মানুষকে তিলে তিলে শেষই করে না, বরং প্রতিনিয়ত যন্ত্রণা দেয়। তাই এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কিডনি রোগের ঔষধ কী তা আমাদের জেনে রাখা দরকার। সঠিক ঔষধ ও চিকিৎসায় আপনি আমি সকলেই কিডনি রোগের যথাযথ প্রতিরোধ গড়তে পারবো। তাই আর দেরি না

কিডনি রোগের ঔষধ কি; জানুন ১১টি অব্যর্থ ঔষধের নাম! Read More »

প্রসাবে জ্বালাপোড়া ঘরোয়া চিকিৎসা

প্রসাবে জ্বালাপোড়া ঘরোয়া চিকিৎসা; জানুন ইউরিন ইনফেকশন দূর করার কার্যকরী ১১ টি ঘরোয়া উপায়!

নারী পুরুষ উভয়েই ইউরিন ইনফেকশন বা প্রসাবে জ্বালাপোড়া  সমস্যায় ভুগে থাকেন। প্রায় প্রতিটি ঘরেই এ সমস্যা দেখা যায়। পুরুষের চেয়ে নারীদের মধ্যে এই সমস্যাটি বেশি দেখা দেয়। তবে উভয়কেই এ বিষয়ে সতর্ক হতে হবে।  বিভিন্ন কারণে প্রসাবে জ্বালাপোড়া  বা ইনফেকশন হয়ে থাকে। তাই চলুন জেনে নিই প্রসাবে জ্বালাপোড়া  হওয়ার কারণ, লক্ষণ এবং প্রসাবে জ্বালাপোড়া দূর

প্রসাবে জ্বালাপোড়া ঘরোয়া চিকিৎসা; জানুন ইউরিন ইনফেকশন দূর করার কার্যকরী ১১ টি ঘরোয়া উপায়! Read More »

কোলেস্টেরল কমানোর উপায়

কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ; জানুন ৪ টি কার্যকরী ওষুধের নাম!

কোলেস্টেরল এক প্রকার চর্বি যা রক্তে নিঃশব্দে  বাড়তে থাকে। শরীরে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেলে দেখা দিতে পারে নানা ধরনের সমস্যা। কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়ে রক্তনালী জমাট বাঁধে ফলে হতে পারে স্ট্রোক, হার্ট এট্যাক এবং কিডনির সমস্যাও দেখা দিতে পারে।  কোলেস্টেরল সম্পর্কে কমবেশি সকলেই জানে। কিন্তু কোলেস্টেরলটা আসলে কি সে সম্পর্কে অনেকেরই জানা নেই বললেই চলে। তাই আজকের

কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ; জানুন ৪ টি কার্যকরী ওষুধের নাম! Read More »

জিনসেং হামদর্দ

জিনসেং হামদর্দ; জানুন জিনসেং সম্পর্কে সঠিক তথ্য! 

জিনসেং সম্পর্কে আমাদের দেশের অনেক মানুষের ধারণা নেই বললেই চলে। জিনসেং এক প্রকার বনলতা। জিনসেং গাছের মূল থেকে আশ্চর্য রকম শক্তি উৎপাদনকারী পথ্য আজ থেকে দুই শত বছরের অধিক সময় ধরে চীন দেশে ব্যবহার হয়ে আসছে। জিনসেং সম্পর্কে পরিপূর্ণ ধারণা দেয়ার উদ্দেশ্যে আজকের প্রতিবেদন।  জিনসেং দুই ধরনের ঔষধি গুণসম্পন্ন হিসেবে পরিচিত। একটি আমেরিকান এবং ওপরটি

জিনসেং হামদর্দ; জানুন জিনসেং সম্পর্কে সঠিক তথ্য!  Read More »

খিচুনি রোগের ওষুধ

খিচুনি রোগের প্রতিকার; জানুন কার্যকরি ৩টি হামদর্দ ওষুধের নাম!

খিচুনি রোগের ভয়াবহতা ব্যাপক হলেও এর চিকিৎসা নিয়ে অজ্ঞতা থেকেই যায়। তাই এই রোগ থেকে বাঁচতে সর্বপ্রথম কাজ হলো সচেতনতা বৃদ্ধি। আর তাই খিচুনি রোগের ওষুধ নিয়ে সাজানো আমাদের আজকের আয়োজন যা আপনাকে একজন নিউরোলজিস্ট এর দৃষ্টিকোণ থেকে ধারণা দিবে।  খিচুনি রোগের ওষুধ  খিচুনি রোগের চিকিৎসায় হামদর্দ যুগ যুগ ধরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে আসছে।

খিচুনি রোগের প্রতিকার; জানুন কার্যকরি ৩টি হামদর্দ ওষুধের নাম! Read More »

Scroll to Top