Marathon

কয়েক বছর আগেও বাংলাদেশে ম্যারাথন শব্দটি তেমন পরিচিত ছিল না। এখন প্রত্যেকটা মানুষই স্বাস্থ্য সচেতন। দৌড় শুধুমাত্র একটি ব্যায়ামই নয়,

আসসালামু আলাইকুম। আশা করছি সকলে ভাল আছেন। সবাইকে পবিত্র রমজান মাসের শুভেচ্ছা জানিয়ে হেলদি-স্পোর্টসের আজকের নিবন্ধ শুরু করছি। এখন পবিত্র

আপনি আবার দৌড় শুরু করতে প্রস্তুত? আপনার আঘাতের কারণে, অনুপ্রেরণার অভাবে বা কাজের দায়বদ্ধতার কারণে আপনি হয়তো বিরতি নিয়েছিলেন। দীর্ঘ

আমরা শরীর সুস্থ্য এবং ফিট রাখার জন্য ভাল খাবারের পাশাপাশি ব্যায়াম করে থাকি। ভোর কিংবা বিকেলে অনেকে হাঁটতে বা দৌড়াতে

আপনি হাফ বা পুরো ম্যারাথন দৌড়াচ্ছেন, এবং এটি আপনার প্রথম দৌড় বা দশম হোক, প্রশিক্ষণের সময় এবং রেসের দিনে অনেক

ম্যারাথন প্রস্তুতি -আজকের নিবন্ধ টি আমরা সাজিয়েছি তাদের জন্য যাদের ম্যারাথনের প্রস্তুতি সম্পর্কে ধারণা নেই। এখন পর্যন্ত যারা ম্যারাথনে অংশগ্রহণ

ম্যারাথনের ইতিহাস – কয়েক বছর আগেও বাংলাদেশে ম্যারাথন শব্দটি তেমন একটি পরিচিত ছিল না। কিন্তু বর্তমানে আমাদের দেশে নিয়মিত ম্যারাথন

ম্যারাথন টিপসঃ প্রশিক্ষণ নেওয়ার সময় আপনি নিজেকে দিতে পারেন, এমন সময়ই হলো সেরা সময়। “সময়ের সাথে সাথে, আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণে