Healthy food

শীতের পিঠা রেসিপি : শীত আসলেই বাঙালি মেতে ওঠে পিঠা বানানোর আবহমান উৎসবে। হরেকরকম শীতের পিঠা বাঙালির ঐতিহ্যকে করে সমৃদ্ধ।

পিঠাপুলির দেশ বাংলাদেশ। এদেশে যতরকম পিঠা বানানো হয় তার মধ্যে ভাপা পিঠা অন্যতম। ভাপা পিঠা ছাড়া শীতকাল যেন কল্পনায় করা

খেজুরের রস নিয়ে কিছু কথা : শীতের কুয়াশা ঢাকা ভোরে খেজুরের রস যেন অমৃত। যদিও শহরাঞ্চলে এটি পাওয়া বিরল তবে

চিনা বাদামের উপকারিতা – চিনাবাদাম প্রায় সকলেরই প্রিয় একটি খাবার। ব্যস্ততার ফাঁকে এটি খেতেও অসাধারণ। চিনাবাদামের উপকারিতাও আছে বেশ। নানান

পুদিনা পাতার উপকারিতা – পুদিনা পাতা প্রাচীনকাল থেকেই বহুল ব্যবহৃত যা অনেকের কাছেই অজানা। রান্নায় যেমন এর কদর রয়েছে তেমনি

পাথরকুচি পাতার উপকারিতা – পাথরকুচি গাছ কমবেশি প্রায় সকলেরই পরিচিত। এটি বহু বর্ষজীবী গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ। নানা ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ পাথরকুচি

পেয়ারার উপকারিতা – পেয়ারা একটি পরিচিত ফল। সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলের উপকারিতা অনেক। দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ জনপ্রিয়।

মাশরুমের উপকারিতা – প্রাকৃতিক পরিবেশে বেড়ে ওঠা যে মাশরুম আমরা দেখতে পায়, সেগুলো সাধারণত খাওয়ার অযোগ্য। কিন্তু বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে আমাদের